Jetzt ist es an der Zeit etwas für DICH zu tun!

Am 30.04.2022

von 10 bis 16 Uhr 

in der Turnhalle Nahmitz

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Was erwartet Dich?

- Jumping Fitness Classic

- Jumping Intervall

- Jumping Balance

Aufgeteilt in drei Stunden inkl. Pausen!

Im Anschluss folgt von Maria Gildemeister (Pilateslehrerin und Ernährungsexpertin):

- Ernährungsworkshop - Gesunde Ernährung im Alltag - 7 Regeln für eine gesunde Ernährung - Worauf kommt es an?

und

- Pilates, Stretch und Relax - Kräftigung der Körpermitte im Einklang mit der Atmung- Dehnübungen in Kombination zur tiefen Entspannung 

Aufgeteilt in drei Stunden inkl. Pause!

 

Ein Ticket zum Event kostet 45 Euro inkl. Getränke und Snacks.

Die Anmeldung zum Event erfolgt per E-Mail an info@jumping-fitness-pm.de

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